今朝の体重61.8kg。見事に３㎏減で終了。昨日はお酒を飲んだからか0.3㎏しか減らなかったが、トータルではなかなか減っ...

今朝の体重62.1kg、、、スタートから2.7㎏落ち。もう朝から空腹はない。食べたいとかもない。便はひょろひょろで少しで...

今朝の体重、、、63.2kg！！-1.6kg　ちゃんと痩せてました。不思議と空腹感はなく、頭もすっきり目覚めは最高でした...

今日から３日間断食開始。自分のルールを示しておこう。固形物は口にしない。ほしいと思った水分を取る。アイス（クーリッシュ）...

5月の中旬から、週3回、夜21-3で夜のアルバイトを始めた。その理由は主にお金が欲しい銀行融資のため謙虚な気持ちを忘れな...

開業を決心してから、私がなぜダイエットが必要だったのか。結論から言うと、”自分に厳しくなれるか”ということだった。202...

今日まで4本のブログを書いてみた。自分なりにお問い合わせフォームをつけてみたり、わかりやすい文章で書いてみたり、画像をつ...

今日は長女🐰の幼稚園の夏の夕べという、盆踊り？みたいなイベントでした。誰よりも真面目に取り組む🐰。誰に似たんだろう、、、...

ケアマネ開業に向けて調べ始めてから、カイポケを使ってほとんどの情報収集をしている。カイポケというのは介護ソフトなどの運営...

私はこの春、独立しようと決心した。というより、今の会社を辞めよう！と決心した。というほうが適切かもしれない。私は訪問介護...